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「蒸饺」这么做,好吃补铁营养多
1 / 补铁
2 / 好看+锻炼自主进食
卷成一个小卷子,可以横着切成宝宝自己适合的大小,也可以直接拿着啃,一口吃到蔬菜和肉肉,满足!
● 食材 ●
● 步骤 ●
1、将娃娃菜的菜帮切掉一部分,留下菜叶入锅焯一下;
2、将香菇切片,入锅焯水;
3、猪里脊切成小块,和焯好的香菇一起放入搅拌机进行搅拌;
4、将焯软的娃娃菜叶平铺在菜板上,放上适量的肉馅,按如下步骤卷起来;
5、 放入盘中摆好,蒸锅蒸20分钟即可。
❶ 可以用别的肉替代吗?
没有问题,食材都可以随自己替换~
❷ 蔬菜为什么要焯水?
娃娃菜不需要焯太久,焯水是为了变软一些好将肉馅卷起来。
今天的辅食就介绍到这里啦!
是不是很简单?
还做不来的话
就给菜妈留言吧~
想尝试的点「在看」呀!
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多吃点儿,抗寒~
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